Elegir la silla ergonómica correcta no es solo cuestión de comodidad, es una decisión estratégica que impacta la salud de tus empleados, la productividad de tu empresa y el cumplimiento normativo. Esta guía te llevará paso a paso por el proceso de selección.
Choosing the right ergonomic chair is not just about comfort, it's a strategic decision that impacts your employees' health, your company's productivity and regulatory compliance. This guide will take you step by step through the selection process.
1. Checklist: Verifica que Cumpla con la Normativa
1. Checklist: Verify It Complies with Regulations
Requisitos Mínimos por Ley
Minimum Legal Requirements
0/8 completado 0/8 completedImportante: Una silla sin certificación NOM-036 no cumple con la Ley Silla, aunque tenga todas las otras características.
Important: A chair without NOM-036 certification does not comply with Chair Law, even if it has all other features.
¿Cómo Verificar la Certificación?
How to Verify Certification?
✅ Lo que SÍ debe tener:
✅ What it MUST have:
- Número de certificado único
- Unique certificate number
- Fecha de emisión vigente
- Valid issue date
- Nombre del organismo certificador
- Certifying body name
- Firma y sello oficial
- Official signature and seal
❌ Lo que NO debe aceptar:
❌ What NOT to accept:
- "Cumple con normativas" (genérico)
- "Complies with regulations" (generic)
- Certificados vencidos
- Expired certificates
- Copias no certificadas
- Uncertified copies
- Sin número de folio oficial
- Without official folio number
2. Guía Paso a Paso: Ajustes Ergonómicos
2. Step-by-Step Guide: Ergonomic Adjustments
Altura del Asiento
Seat Height
Ajusta hasta que tus pies estén planos en el suelo, con rodillas en ángulo de 90° y muslos paralelos al suelo.
Adjust until your feet are flat on the floor, with knees at 90° angle and thighs parallel to floor.
Profundidad del Asiento
Seat Depth
Ajusta para que haya 2-3 dedos de espacio entre el borde del asiento y la parte posterior de tus rodillas.
Adjust so there's 2-3 fingers space between seat edge and back of your knees.
Respaldo Lumbar
Lumbar Support
Coloca el soporte lumbar en la curvatura natural de tu espalda baja. Debe seguir la forma de tu columna vertebral.
Place lumbar support at natural curve of your lower back. Should follow shape of your spine.
Inclinación del Respaldo
Backrest Tilt
Ajusta entre 90°-110° según tu actividad. 100°-110° para descanso, 90°-100° para trabajo activo en computadora.
Adjust between 90°-110° according to your activity. 100°-110° for rest, 90°-100° for active computer work.
Reposabrazos
Armrests
Ajusta para que tus codos estén en ángulo de 90°-100° y hombros relajados. Deben permitir acercarse al escritorio.
Adjust so your elbows are at 90°-100° angle and shoulders relaxed. Should allow approaching desk.
Postura Correcta en 90 Segundos
Correct Posture in 90 Seconds
Pies Planos
Flat Feet
Ambos pies completamente apoyados en el suelo
Both feet completely supported on floor
Rodillas 90°
Knees 90°
Ángulo recto entre muslos y pantorrillas
Right angle between thighs and calves
Espalda Soportada
Back Supported
Curvatura lumbar completamente apoyada
Lumbar curvature completely supported
Codos 90°
Elbows 90°
Antebrazos paralelos al suelo al teclear
Forearms parallel to floor when typing
3. Guía Personalizada: Encuentra tu Silla Ideal
3. Personalized Guide: Find Your Ideal Chair
Selecciona el Perfil de tus Empleados
Select Your Employees' Profile
Esta información nos ayudará a recomendarte las mejores opciones
This information will help us recommend the best options
Horas Sentado Diarias
Daily Sitting Hours
4-6 horas
4-6 hours
Uso moderado - ideal para posiciones rotativas
Moderate use - ideal for rotating positions
6-8 horas
6-8 hours
Uso intensivo - requiere máximo confort
Intensive use - requires maximum comfort
8+ horas
8+ hours
Uso profesional - ergonomía especializada
Professional use - specialized ergonomics
Tipo de Trabajo
Work Type
Escritorio/Computadora
Desk/Computer
Trabajo constante frente a pantallas
Constant work in front of screens
Reuniones/Atención
Meetings/Service
Interacción constante con movimiento
Constant interaction with movement
Diseño/Creativo
Design/Creative
Posturas variadas y trabajo detallado
Varied postures and detailed work
Presupuesto por Silla
Budget per Chair
$2,000 - $4,000 MXN
$2,000 - $4,000 MXN
Solución básica y funcional
Basic and functional solution
$4,000 - $7,000 MXN
$4,000 - $7,000 MXN
Balance calidad-precio ideal
Ideal quality-price balance
$7,000+ MXN
$7,000+ MXN
Máximo confort y tecnología
Maximum comfort and technology
Selecciona una opción en cada categoría
Select one option in each category
✨ Tu Recomendación Personalizada
✨ Your Personalized Recommendation
Basado en tu selección, esta es la silla ideal para tu equipo
Based on your selection, this is the ideal chair for your team
Silla Ejecutiva Ergonómica Pro
Ergonomic Executive Chair Pro
Personalización total para cada usuario
Total customization for each user
La más larga del mercado
Longest in the market
Comprobado científicamente
Scientifically proven
Fresco en climas cálidos
Cool in warm climates
Ahorro estimado en salud: $3,850 por empleado/año
Estimated health savings: $3,850 per employee/year
💡 Alternativas Recomendadas
💡 Recommended Alternatives
Silla de Trabajo Básica
Basic Work Chair
Económica EconomicalIdeal para uso ocasional o áreas de recepción. Cumple con todos los requisitos mínimos de la norma NOM-036.
Ideal for occasional use or reception areas. Meets all minimum requirements of NOM-036 standard.
Silla de Reuniones
Meeting Chair
Multiusos Multi-purposePara salas de juntas y áreas comunes. Diseño elegante con soporte lumbar básico y fácil movilidad.
For board rooms and common areas. Elegant design with basic lumbar support and easy mobility.
4. Materiales: Calidad vs. Costo vs. Durabilidad
4. Materials: Quality vs. Cost vs. Durability
Tapizados
Upholstery
Malla Transpirable
Breathable Mesh
✅ Ventajas
✅ Advantages
- Excelente ventilación
- Excellent ventilation
- Ligero y fresco
- Light and fresh
- No acumula calor
- Doesn't accumulate heat
❌ Desventajas
❌ Disadvantages
- Menor durabilidad
- Lower durability
- Puede deformarse
- Can deform
- Menor aislamiento
- Less insulation
Poliuretano/PVC
Polyurethane/PVC
✅ Ventajas
✅ Advantages
- Fácil limpieza
- Easy cleaning
- Resistente a manchas
- Stain resistant
- Durabilidad media
- Medium durability
❌ Desventajas
❌ Disadvantages
- Caliente en verano
- Hot in summer
- Puede agrietarse
- Can crack
- Menor transpiración
- Less breathable
Tela de Alta Densidad
High Density Fabric
✅ Ventajas
✅ Advantages
- Máxima durabilidad
- Maximum durability
- Transpirable
- Breathable
- Resistente al desgaste
- Wear resistant
❌ Desventajas
❌ Disadvantages
- Costo elevado
- High cost
- Requiere mantenimiento
- Requires maintenance
- Peso mayor
- Higher weight
Guía de Mantenimiento por Material
Maintenance Guide by Material
Malla
Mesh
Limpieza: Aspirar semanalmente, limpiar con paño húmedo.
Evitar: Productos químicos abrasivos.
Cleaning: Vacuum weekly, clean with damp cloth.
Avoid: Abrasive chemical products.
Poliuretano
Polyurethane
Limpieza: Limpiador suave y paño suave.
Mantenimiento: Aplicar protector cada 6 meses.
Cleaning: Mild cleaner and soft cloth.
Maintenance: Apply protector every 6 months.
Tela
Fabric
Limpieza: Limpiador específico para telas.
Protección: Aplicar repelente de manchas.
Cleaning: Specific fabric cleaner.
Protection: Apply stain repellent.
Conclusión: Invierte en Salud y Productividad
Conclusion: Invest in Health and Productivity
Elegir la silla ergonómica correcta es una inversión que se paga sola: por cada $1,000 MXN invertidos en ergonomía, obtienes $3,500 MXN en retorno por menor absentismo y mayor productividad.
Choosing the right ergonomic chair is an investment that pays for itself: for every $1,000 MXN invested in ergonomics, you get $3,500 MXN in return from lower absenteeism and higher productivity.
Calculadora de Retorno de Inversión
Return on Investment Calculator
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Nuestros especialistas pueden asesorarte gratuitamente para seleccionar las sillas perfectas según tus necesidades y presupuesto.
Our specialists can advise you for free to select the perfect chairs according to your needs and budget.
